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平谷区妇联举办“巾帼维权?送法进机关”暨心理疏导讲座
2019-07-31 15:01:35

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讲座现场

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  7月26日上午,平谷区妇联举办“巾帼维权·送法进机关”暨心理疏导讲座,特邀中科院心理所儿童发展与教育心理学硕士、情绪管理专家张晓彤为平谷区法院全院干警上了一堂气氛轻松、内容生动的心理辅导讲座。区法院党组成员、副院长常旭东,党组成员、纪检工作负责人周正奎参加此次活动。
  培训老师以《职业幸福与压力管理》为题,从“幸福的模样”“职业幸福与心理健康”“自我职业压力调适”三大角度出发,结合丰富的生活及工作案例,以详实的资料、丰富的图文、新鲜的概念,用生动、活泼的语言,讲解了正确认识压力、调适情绪、感受幸福的方法,建立新的思维路径,降低关系压力,从根本上解决心理状态问题的不当信念,以及提升幸福的途径等内容,同时通过现场互动,使干警在轻松、愉悦的氛围中增加了知识,减轻了压力,获得了启迪。
  讲座结束后,干警纷纷表示,通过讲座学习懂得了科学、行之有效的减压方法,进而创造出属于自己的幸福密码,今后将以更加充沛的精神面貌和饱满的热情投入到工作和生活中,有效增加全院干警工作生活中的“正能量”及“精气神”。
责任编辑:pgfl
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